Fadervor

Det følgende er et konkret forslag til, hvordan Fadervor kan bruges som en selvstændig bønsrytme. Brug Fadervor som en ramme om din tid i bøn, hvor du bruger tid med hvert led. Vejledningen er kun til inspiration. Det er ikke afgørende, om du beder for alt, hvad der er foreslået, eller du beder på en anden måde. Lad Helligånden lede dig. Som en ekstra inspiration er der knyttet en passage fra Bibelen til hvert led. Dem kan du bruge eller lade være. Husk, at det er ekstremt vigtigt, at du ikke går til denne bøn med en form for overtroisk tanke om, at du skal bede alle ting igennem hver dag eller på den helt rigtige måde, for at de kan virke. Bøn er ikke ritual, men relation. Ritualet kan åbne op for relationen og give den bund, men det kan også ødelægge dit fællesskab med Gud ved at gøre det stift og livløst. Det er vigtigt, at du løbende mærker efter og løbende retter din tilgang, så det bliver ved med at skabe liv.

Hvis du bruger Fadervor som morgenbøn, vil jeg anbefale som minimum at begynde med at læse et kapitel i Bibelen.

Fortsæt dernæst med følgende eller en lignende bøn:

Kære Helligånd, tal til mig nu i min bøn, og åbn mine åndelige ører, så jeg kan lade mig vejlede af dig til, hvordan jeg skal bede, og hvad jeg skal bede for. Amen!

Erkend, at Gud er din Far, og tak ham for hans nærhed og kærlighed.

Tænk på eller tal med Gud om de ting, som du er taknemmelig for. Du behøver ikke nævne en lang liste, men nok til at du mærker taknemmeligheden i hjertet.

Brug tid på at tilbede Gud enten i tale eller sang.

Brug tid på at bede for Guds vilje for:

• din familie
• dem som er tæt på dig
• din menighed/præster/ledere
• andre relevante emner, fx organisationer, nationer, regeringer el.lign. Lad Helligånden få plads til at tale til dig her.

Bed for dem, som er langt fra Gud. Til middagsbønnen bedes også for de ikke-troende, som du har på hjerte. Derfor kan det udelades her.

Her kan du fx vælge at være stille i 10 minutter, som beskrevet i kapitel 6.

I middagsbønnen er der også afsat tid til meditation.

Du kan også bede Helligånden inspirere din bøn og bede for de ting, som du kommer til at tænke på.

Bed ind i de udfordringer/behov, du står i, hvad enten de er:

• Praktiske
• Økonomiske
• Relationelle
• Åndelige

Bekend din synd og vend dig bort fra alt det, som udvisker billedet af Jesus i dig. Det kan også være ting, du kæmper med, fx mindreværd, frygt eller ligegyldighed, som hæmmer dig i dit liv og i at tjene Gud. Læg de ting over til Gud og bed ham forme dit hjerte, så hans værdi, fred og hengivenhed kommer til at fylde dit hjerte og din selvforståelse.

Bed Gud om at skåne dig for prøvelser, som er for tunge at bære, og særligt, at du må få visdom, tro, beskyttelse og styrke til at stå den Ondes snigløb imod, og at du kan løfte troens skjold, som udslukker alle den Ondes brændende pile.

Ifør dig eventuelt hele Guds fulde rustning i dine tanker og bønner.

Bed også imod forfølgelse, krig og konflikter både lokalt og i verden. Lad Gud bruge dig som forbeder for sin vilje i verden. Du kan fx:

• Bruge en bedeoversigt fra Open Doors el.lign.
• Scrolle ned over nyhederne på dr.dk, globalnyt.dk el.lign. og bede korte bønner for samtlige konflikter, små eller store.
• Google ”krige i verden lige nu” og bede for de konflikter, som kommer frem.

Brug dette som en afsluttende lovprisning.